孩子脾气难自控，这篇注意事项请保存。

春是肝脏当令之时，今天我们就来重新总结一下关于“肝气”的一些注意事项，试着帮助缓解孩子们的情绪问题，也希望能够引起家长们的重视[爆炸R]。 肝气不舒的表现 [一R]小儿肝气未实，其条达疏泄功能未健，故情绪变化大，加之有时不善于表达，其实是更容易引起肝气不舒，进而出现抑郁或脾气难以自控，夜惊，睡眠多梦等问题；[二R]而且肝郁日久还会横逆克脾，影响消化系统；[三R]甚则肝郁而化，引起目劄（频频眨眼睛）；[四R]亦或木火刑金，影响肺气宣肃，以致慢性咳嗽。 孩子身上的肝气不舒还会存在一些与成年人不同的表现，比如山根青紫、夜惊、频繁眨眼睛、无诱因腹痛、患外感疾病后的咳嗽难愈等等。 适合孩子们的疏肝方法 [蹲R]饮食上 五味与五脏相对，甘入脾，酸入肝。春月为肝气旺盛之时，在五行的生克制化中就存在着天然的制约脾土之力。所以，在取长补短的饮食调理中，春季更应重视补脾养脾之品的摄入，这也就是《千金要方》所以言：“春不食肝”，饮食的选择上要减少酸收之品，增加甘温养脾之物，比如小米、糙米，南瓜、番薯、山药、莲子等等。 [蹲R]调理上 对于“抑郁型”，她们内向，少与人沟通，不敢说话，宅家，对于这样的孩子，家长们就辛苦些，要想尽办法带她们出去，选择一些可以挥汗如雨的运动[公路车R]，比如户外的无动力游乐场，轮滑，攀岩，平衡车，溜冰，划船等等都可以，让她们多晒太阳[太阳R]，在自然之中接触小朋友，这比什么“解郁汤”都要好； 对于“亢奋型”的孩子来说，我们就要想办法让他们静下来，其实，孩子“调皮”，可能是他内心的需求未被满足，这其中可能包括“不自信”“孤独”“压力大”等等[可怜R]，而家长需要做的就是找到这个“需求”，然后疏导开他的心结。[派对R]除此之外，亢奋型孩子往往精力充沛，所以，还需家长们帮他找到一两种可以让孩子们可以沉浸其中，获得满足的兴趣，比如绘画、乐器，乐高等等都是很好的。 [礼物R]由于图文内容字数有限，“肝气不舒”引起的一些症状及适用方法，小编就给大家整理在图片里了，大家左滑翻阅即可，希望小朋友们都能拥有愉快的童年。