身柱穴—春天多帮孩子灸一灸、按一按！

春天是升发的季节，也是孩子长个的黄金时间[斜眼R]。不仅是春天，春夏时节都是孩子生长旺盛的时间。春夏时节，阳气旺盛，气温舒适，世间万物都进入的快速生长发育的时期[种草R]。 正常情况下，家长不必多做什么，让孩子正常吃饭，不贪食冷饮；[太阳R]风和日丽的日子多去户外跑跑跳跳，尽情享受阳光的滋养；[晚安R]晚上早早地睡觉，夜里的睡眠休息很重要，生长激素在睡眠中分泌，夜晚的睡眠可是长高高的健康觉！ [举手R]那么个子比较矮小的孩子，怎么做呢？ 今天介绍一个新的方法[庆祝R]，主要针对的是学龄中发育比较缓慢的孩子，[向右R]艾灸或者按揉身柱穴。 身柱穴的位置： 身柱穴位在背部后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷中。（平肩胛冈） 身柱穴的功用: 身柱、身柱，身体的支柱，身柱穴这个穴位被誉为“小儿百病之灸点”。 身柱穴在督脉上，咱们都知道，督脉为阳脉之海，督领全身的阳气，统帅诸阳经。艾灸身柱穴能够鼓舞督脉之阳，则诸脉之气皆充，阳气盛则阴邪消，所以身柱穴多用来防治呼吸系统疾患，增强免疫功能，促进生长发育。艾灸身柱穴可促进骨骼和脑部的发育，还可健全小儿神经系统。[点赞R] 艾灸身柱穴操作： 艾灸身柱穴，咱们用艾条灸中的温和灸法[火R]。 [一R]家长的左手中、食二指放在身柱穴的两旁，这样方便咱们知道艾灸的热度，预防灼伤孩子的皮肤。 [二R]右手拿住点着的艾条垂直悬于身柱穴之上，距穴位皮肤3-4 cm，缓慢施灸。 [三R]一般每次灸5-10分钟，保健灸每周2次，治病可以隔日1次。[星R]孩子不接受艾灸，可以按揉3-5分钟。 [打卡R]由于孩子不会准确地反映灼热程度，所以家长细心观察，艾火的距离可随时调整，以皮肤出现红晕为度。 好啦，关于身柱穴就介绍到这里，能促进骨骼发育的身柱穴，这么好的穴位，家长一定要用起来！[自拍R]