现在太多姑娘月经量少，第一反应就是“我血虚了，要补”，阿胶、红枣、四物汤轮着来，

凌凡评健康 2026-03-27 13:54:09

现在太多姑娘月经量少，第一反应就是“我血虚了，要补”，阿胶、红枣、四物汤轮着来，结果越补越堵，月经更少，还添了乳房胀痛、满脸爆痘、脾气更差的毛病。我临床常说：如今的月经量少，十有七八不是虚，是堵！堵在了厥阴肝经，是气滞血瘀！当下的女性，长期熬夜、职场压力大、情绪憋闷不发，肝气一郁，血海直接瘀堵，经血自然无路可下。但凡伴随烦躁、胸闷、太冲穴压痛、经前乳房胀痛的，千万别先忙着补！盲目用滋补之品，等于往堵死的水管里塞水泥，只会闭门留寇，加重瘀堵。当以疏通厥阴为先，把肝经的郁结打开，瘀血排出去，瘀去则经水自调。

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