【#猝死来临前警惕6个信号#】#6类人高强度运动猝死风险高# 长期吸烟、熬夜者，三高患者，中老年人，突然开始运动的人，或曾出现过心血管问题的人，高强度运动血压骤升可能诱发心梗。猝死来临前，身体其实有预警，下面6个信号需高度警惕：
①以前就有胸闷近期加重：说明以前稳定的斑块随时可能发展为大的破损，导致急性心梗。
②心慌：多数心律失常危险性较小，如果是频繁发作的室性心律失常，则有发展为室颤的风险。
③心跳过缓：心率小于50次，血压变低，容易出现长时间的心脏停搏，导致猝死。
④晕厥：是猝死的重要前兆，多数是由于心跳突然减慢或停止，导致脑供血不足而引起的。
⑤不明原因的疲乏：或伴有胸闷、水肿，可能由心肌炎造成，在年轻人中常见，应避免劳累，警惕猝死发生。#猝死前1小时身体的预警##避谶#
⑥眼前发黑和肢体麻木：如果出现单侧看不到东西，单侧肢体麻木、乏力，走路不稳，应警惕脑卒中。#睡觉是延长心脏寿命最好的方式##运动性心源性猝死的典型画像#（生命时报）
