尽力而为吧!但跑了步,血脂化验单里的指标,可这是降下来了! 我现在几乎每天都跑一跑,虽然跑步跑不很远,不到1公里吧![捂脸]尽力了就好,然后还要快步走! 但要是第二天很累我也会歇一歇,但走路一定要有的!
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