一位老中医令人醍醐灌顶的话： 但凡长寿的老人，不管是老头还是老太太。她们的面容，大部分都比较和善，由此可见他们的心态肯定好，他们的心胸肯定宽，他们的心地肯定善良。如果脾气暴躁，动不动就生气发火，如果心胸狭窄，鸡毛蒜皮就吃不下饭睡不着觉，他们怎么可能长寿呢？ 你发现没有，那些活到八九十还能自己遛弯、自己买菜的老人，脸上都有个共同点——和善。不是长得好，是那股劲儿顺，看着不拧巴。 不是说他们没脾气，是脾气发完了就过去，不往心里搁。你今天看他笑呵呵的，昨天可能刚跟人吵过，可他不记仇，不翻旧账，不拿别人的错罚自己。这样的人，气顺，血通，吃嘛嘛香，睡得踏实。身体不受罪，自然活得久。 反过来，那些脾气暴躁的，动不动就炸，跟人吵完架自己气得三天睡不着。那些心眼小的，别人一句无心的话，他能琢磨半年，越想越堵，越堵越气。气堵在哪儿，病就找在哪儿。今天这儿疼，明天那儿不舒服，去医院查又查不出毛病，可就是难受。这种人，想长寿？难。 我见过一个老太太，八十多了，见谁都笑眯眯的。问她长寿秘诀，她说：“没啥秘诀，就是不跟人较劲，也不跟自己较劲。事过去了就过去了，想它干啥？”她儿子说，老太太这辈子没跟人红过脸，不是没脾气，是觉得不值当。 也见过一个老爷子，六十出头，身体就不行了。他老伴说，他这人啥都好，就是心眼小，一点事能堵好几天。前些年跟邻居因为一棵树吵了一架，到现在还念叨，晚上想起来还睡不着。你说这气能顺吗？身子能好吗？ 所以说，长寿这事，七分靠心态，三分靠老天。你天天乐呵呵的，遇事想得开，气顺了，血活了，病就找不上门。你天天憋着气，咽不下这口，放不下那桩，身体就是替你遭罪的。你让它难受，它就让你难受。 别以为长寿是靠吃出来的，练出来的。那些吃补品、跑马拉松的，有几个活过九十的？真正活得久的，都是心里不装事的。想开了，人就顺了。顺了，就长了。
