想不到，打坐有了气感~ 盘腿坐真的是很一件很愉悦的事情。有气感是什么感觉呢

明珠看情感 2026-03-03 08:57:02

想不到，打坐有了气感~ 盘腿坐真的是很一件很愉悦的事情。有气感是什么感觉呢，就好像自己的身体腹部是一个风箱，一呼一吸之间，风箱里就往里罐气，气就会把自己的腰和肚子挺的直直的，整个人坐在那，就一种神清气爽的感觉，连妄念都少了很多很多。。。我之前身体淤堵不通的时候，一点气感都没有，腰腹部不发热，而且大脑妄念满天飞，念头一个接一个，根本就控制不住自己的脑子和想法，很难静下心，整个人的打坐状态都是在拼命熬腿，很难体会打坐的好处。。。

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