清炒莲藕，酸甜爽脆的减脂美味🤤

抗抗评美食 2025-12-05 14:29:21

清脆爽口又不会肥的素炒莲藕，好吃又低脂☺️ 🍀🍀🍀食材：莲藕两节，小米辣，葱，蒜 1⃣️：莲藕洗净切薄片，水开下锅加一勺白醋焯水后捞出 2⃣️：锅中少许油，油热下配料炒香，再倒入藕片炒匀，加一勺生抽，一勺盐，半勺陈醋炒匀，再倒入剩下的小米辣和葱炒匀即可

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