“压力大时，我每天都想辞职”，过来人3点建议

不瞒大家说，我的笔记本电脑桌面一直都放着一个word文档，文件名叫“辞职信”，辞职原因和一些客套话都写好了。每次压力大时，我就打开那封信，想象自己终有一日会离开 · 可是这封信放了很久了，甚至在我事业编笔面体检都通过后，我都没如愿递交那封信。因为我后来意识到，无论去到哪里，现在遇到的问题，以后还是会包装成另外一个模样让你尝受：职场社交、工作压力、对一些安排的不认同、规则的束缚… · 昨晚跟在广州银行上班的朋友聊很久，同样金融机构，她也压力巨大。她说我真的好想辞职啊，乳腺结节、甲状腺结节、月经不来了，每周一都很恐慌，怕见到领导。她说觉得自己病了，要去看心理医生。我说，如果委屈，就大声哭出来，哭还能排毒，不哭那些情绪只能压抑在身体里面，变成疾病的魔爪折磨我们 · 我发现很多人都会给自己带上精神的紧箍咒，似乎我们总是太在意别人，领导的眼神、同事的评价、工作的失误…对外求而不得转而对内攻击自己，让自己活在痛苦的边缘，却又不知如何自救 · 工作八年，我曾经也如朋友般走在崩溃的边缘，如今，是真的逐渐放下一些偏执的想法，学会换种角度看问题。分享3点我觉得挺有用的建议： · 1️⃣写一封辞职信，放在桌面，每次崩溃时看看 你对工作有多不满，写辞职信的时候就有多爽。写辞职信不是让你真的辞职，而是让你有“破釜沉舟”的勇气，那一刻你会觉得一切都无所谓了，当一个人已经有了第二个选择（哪怕是想象的），第1个选择也就不那么让人恐惧了 · 2️⃣永远不要把所有过错归因于自己，要肯定自己 绝对不会有人能把工作做到极致和完美，哪怕是领导。《通往心灵自由之路》中教我们四个约定，其中就有不要妄加揣测和凡事尽力而为，我觉得这两点特别好，我们不用揣测领导同事的想法，我们尽力了以后就应该肯定自己。当你能接受自己能力有限，又能肯定自己，就不会陷入自责和被别人的指责牵着走的深渊 · 3️⃣身边人都是过客，哪怕他要出现在你身边好几年 工作八年，见过有人辉煌有人落寞，见过一些变故突然而至，好像从来都不会有人永远顺利，而且，随着离职率上升和岗位变动频繁，也从来不会有人一直在身边不走。最重要的是，看到父母迅速老去孩子慢慢成长，我觉得，还有谁会比家人更重要吗？不会。永远别把一些无关紧要的人看得太重，生命中最宝贵的时间和精力，应该留给最重要的人 以上