一代名中医曾指出，现代男女交往频繁，阴虚火旺早已成常态！曹颖甫先生曾经提到，虚劳大致可分为两种类型：一种是阳气不足所致，一种是阴分亏损所引起。二者虽然都属于虚症，但内在机理却截然不同。在现代社会，生活节奏快、观念开放，男女情志和生活方式变化明显，因此临床上多见阴虚火旺的虚劳。治疗这类病症时，通常以滋阴降火、养阴清热为主。如果把阴虚与阳虚混为一谈，不加辨别地用药，不但起不到调理作用，反而可能加重身体负担，甚至使病情恶化。这也正说明了中医“辨证施治”的核心意义，必须对症下药，方能真正治病养身。感兴趣的也可以读读之前这篇文章。现代社会节奏快、压力大，男女之间的交往也比以往更为频繁，这种生活状态让许多人出现了“阴虚火旺”的现象。古人早在《生气通天论》中就指出：“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。”这句话的意思是，只有当人体的阴阳、水火保持平衡，五脏六腑才能协调运行，人才能精神饱满、身体健康。可一旦阴阳失衡，阴虚火旺，体内就会出现燥、热、烦、火等不适反应。现在这种情况早已成了常见病：睡眠质量差、心烦易怒、喉咙干燥、盗汗失眠……这些其实都和阴虚火旺密切相关。阴虚和火旺往往是互为因果的。阴虚的人体内津液不足，不能滋润脏腑，久而久之，就会生出内热，火气自然偏盛。而火旺又反过来灼伤阴液，使阴虚更甚，如此循环，病情就越来越重。很多人表面看上去精力旺盛，实则内里亏虚，一遇上熬夜、情绪波动或者性生活过度，就容易出现心烦、失眠、口干、面红、盗汗等症状。这种状态如果不及时调理，久了不仅伤身，还会影响情绪和精神状态。就中医角度而言，阴虚火旺的根源常常涉及心与肾两脏。心属火，主神志；肾属水，藏精气，是阴液的根本。当肾阴亏虚，就像水源枯竭，无法上济心火，于是火气亢盛，出现“水不涵木、火上炎”的现象，也就是肾阴虚导致心火旺。反过来，如果心火过盛、久而不息，会不断消耗肾阴，造成“火侮水”的状态，即心火旺反致肾阴虚。两者相互影响，形成恶性循环：上火不降，下水不生，身体就容易出现睡眠障碍、心慌易怒、潮热盗汗等阴虚火旺的典型表现。肾阴虚也是阴虚火旺中最常见的病机。肾阴亏虚意味着身体阴液不足，不能滋润脏腑，也无法制约阳气，于是就会出现腰膝酸软、耳鸣头晕、失眠多梦、五心烦热、潮热盗汗等症状。男性可能出现遗精早泄、阳强易举；女性则可能出现月经量少、闭经、甚至崩漏。舌红少苔、脉细数，正是阴虚内热的典型表现。这类症状往往因为长期熬夜、情绪紧张、性生活过度、温补药滥用等因素所致。从中医角度看，肾阴为全身阴液之本，起到滋养濡润、平衡阴阳的作用。当肾阴亏损时，阳气就容易相对亢盛，于是火气上炎，扰乱心神，导致失眠多梦、心烦易怒。腰膝酸软、耳鸣头晕，是因为肾阴不足，筋骨、耳窍失养；咽干颧红、形体消瘦，是阴虚内热的外在表现。男性精室失守则遗精早泄，女性血海枯竭则月经失常。若阴虚火旺进一步发展，还会迫血妄行，导致崩漏等症。另外，肾阴还会影响到人体的精、血、津液等阴性物质，是全身阴液的源泉。当肾阴不足时，心阴也会受到牵连，导致心脏阴阳失衡、内火自生。若不加调理，就会出现心火亢盛、思虑过度、精神不宁等症状，严重者甚至会导致记忆力下降、失眠多梦、焦虑烦躁。这就是为什么阴虚火旺的人常常觉得“越累越睡不着、越静越烦躁”的原因。值得注意的是，火气也分虚实。实火多因外感热邪、饮食辛辣、情志郁结引起，比如肝火、胃火等；而虚火则多由阴液亏损所致，比如劳累过度、思虑太深、纵欲无度。陈士铎在医论中提到，虚火往往源于用心太过、精神耗散，若一味清火泻热，只会让虚者更虚。因此治疗虚火，宜以滋阴为本；而实火，则应清泻化热。简单来说，实火宜“泻”，虚火宜“补”，若不分虚实乱治，非但不能平火，反而会让身体更加亏损。 淄博·广成中医
