这不是在贩卖焦虑吧？看完这篇研究结果，我昨晚怎么都睡不着觉了。睡眠对寿命影响那么大吗？ 我最近一年左右睡眠不太好，而且心脏已经放了一个支架。 除了睡眠，其他方面例如饮食、运动等方面，我都控制得不错。 我知道睡眠不好对健康是有一定影响的，也是基本常识，但没想到这么大，说是和寿命直接相关，仅次于吸烟对寿命的影响。 这篇报道在介绍研究成果时，表达的方式让我有点难懂。 我想提个意见，如果打算科普，能用大家都能看懂的文字说话吗？ 当晚我就没了睡意，我在想自己睡眠问题到底影响了我几年的寿命，接下来怎么办。 这事有那么严重吗？
