整理房间居然也是养生！原来家里这3处堆杂物，不仅看着乱心烦，还影响家里的通气感，日子久了人也容易没精神，把这几个地方清干净，家里通泰，心情舒畅，身体也少添小毛病～ 第一个就是门口玄关，这是家里的“气口”，堆太多鞋子、快递盒，进进出出都堵得慌，清出整洁的空间，进门出门都敞亮，心里也不憋屈。 第二个是窗台阳台，这两处是家里采光通风的关键，堆杂物会挡阳光、阻通风，屋里潮闷容易滋生细菌，空出来晒晒太阳、吹吹清风，家里干干爽爽，人也少犯鼻炎、咳嗽这些小问题。 第三个是床头周边，床头堆衣服、书本、杂物，睡觉的地方乱糟糟，会让人潜意识里放松不下来，睡眠质量大打折扣。把床头清干净，只留必要的东西，躺下就安心，睡得香了，精气神自然就足。 其实养生不用刻意求复杂，把身边的小环境收拾利落，眼不见烦，心不生闷，身体在舒服的环境里，自然也会更舒展～ 今天就从这一处开始清，慢慢把家里整得清清爽爽，养生也从身边小事做起✨
