为什么戴了智能手表反而睡不好这是不存在的，现在每天都戴着手表才能睡觉，因为起来第

数码锋报 2026-01-17 10:02:09

为什么戴了智能手表反而睡不好这是不存在的，现在每天都戴着手表才能睡觉，因为起来第一件事看睡眠时间和深睡时间。如果有智能手表，大家是习惯戴着手表睡觉，还是摘了手表睡觉？然后第二天再戴上？

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