如果发生核战，自救时间只有20分钟！14亿国人必须掌握的自救技巧 很多人可能会觉得一旦核弹来了，跑也没用，不如听天由命。但这种消极的想法其实大错特错。 实测数据早就告诉我们，哪怕没有专业的防化服，只要你脑子里有这套保命的逻辑，生存下来的概率就能从不足一成飙升到八成。 当爆炸发生的瞬间，最先要应对的其实是光辐射，那种亮度能瞬间把你的眼睛晃瞎，随之而来的热浪在十几公里外都能把衣服点着。 这时候千万别傻站着看，也别乱跑，必须马上原地卧倒。这个卧倒是有讲究的，不是像睡觉那样大字型趴着，而是要让胸腹部稍微离地，用手肘和膝盖支撑，双手死死捂住耳朵和眼睛。 为什么要悬空肚子？因为紧接着来的冲击波会顺着地面传导，肚皮贴地的话，五脏六腑会被震碎。 而捂耳朵是为了防止鼓膜被震穿，一旦鼓膜破了，在这个满是细菌和灰尘的环境里，感染致死的风险极高。 这一波冲击过去后，很多人会本能地想往家跑，或者钻进车里逃命。这时候千万要冷静，因为在核爆冲击波面前，汽车并不比纸糊的盒子结实多少，甚至会变成把你困住的铁棺材。 至于躲在大树、广告牌或者路灯下更是大忌，这些东西被冲击波卷起来后，就是横扫一切的炮弹。据统计，很多幸存者没被炸死，反而是被这些倒塌的树木给砸中身亡的。 这时候真正该去的地方，是城市的“地下血管”。 如果你身在北京或者上海，像北京1号线、上海2号线这些老牌地铁线路，当年设计的时候就考虑了战备需求，埋深都在一二十米以上，那厚实的钢筋混凝土墙体能挡住九成的辐射，加上防爆门一关，里面就是个独立的生存空间。 要是离地铁站远，就赶紧找路边写着“人防工程”牌子的地下室，这些平时停自行车或者堆杂物的地方，关键时刻就是救命的堡垒。 如果在贵州、云南这些山区，那些深不见底的天然溶洞，不仅岩层厚实，里面往往还有干净的地下水，比城里更安全。 进了避难所，别以为就万事大吉了。外面的空气里现在飘满了放射性沉降物，这些看不见的粉尘才是长期的杀手。 进屋后的第一件事，动作要轻，把外衣、帽子、鞋子全部脱下来，千万别抖搂，一抖上面的辐射尘就全飞起来了。 把这些脏衣服塞进塑料袋扎死口，扔到角落里，这一步就能帮你甩掉身上九成的放射性物质。 如果条件允许，赶紧找水擦洗皮肤，特别是脸、脖子这些露在外面的地方。这时候不需要什么强力去污剂，清水多擦几遍就能去掉大半的残留。 搞定个人卫生后，就要把这个临时的避难所封死。门窗缝隙用胶带、烂布条甚至湿报纸堵严实，空调风扇全部关掉，哪怕是个只有十平米的小储藏间，只要密封做得好，就是个安全屋。 在接下来的日子里，吃喝成了大问题。这时候外面的自来水、雨水绝对不能碰，必须喝密封好的瓶装水。吃的也要选罐头或者压缩饼干，保质期长且密封性好。 记住打开包装前，先用湿布把外壳擦一遍，别让包装上的灰掉进嘴里。按照标准，每个人每天大概需要一斤半的水和四两干粮，这不仅是填饱肚子，更是维持身体最基本的运转。 最难熬的其实是心态。按照国际通用的避险准则，核爆后的48小时是辐射最强的时候，这期间绝对不能出门。 这时候外面的辐射值可能是安全屋里的一千倍，哪怕你再想出去看看情况，也得忍住。这个时候，收音机就是你唯一的耳朵，时刻留意官方的救援消息。 如果身体开始出现恶心、掉头发或者皮肤红肿，那可能是辐射病的征兆，这时候别乱动，多喝水，减少消耗，等待救援是唯一的出路。 我们学这些，不是为了吓唬自己，而是为了在那个万一真的来临时，能给家人争取到最大的生存机会。 哪怕和平年代，在家里备个应急包，装点水、手电筒和干粮，花几分钟看看离家最近的地铁口在哪，这都不费事，但关键时刻能救命。
