张朝阳回应年轻人新年焦虑因为专注焦虑往往会放大它，他强调情绪管理的关键在于行为调

南琴搞笑 2026-01-02 14:08:14

张朝阳回应年轻人新年焦虑因为专注焦虑往往会放大它，他强调情绪管理的关键在于行为调整而非认知对抗。尽量别想太深入如何应对一跨年就焦虑的情绪

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