这下该后悔了！ 内蒙古包头这大哥的减肥操作，真是得不偿失！200斤的体重让身体指标亮红灯，想减肥的心思没毛病，可他偏走极端——每天就吃一顿，一顿就半个馒头配一小碗菜，硬扛了9个月。 别说，体重还真降到了150斤，走路都飘了，大哥心里美滋滋，想着犒劳自己一顿麻辣烫，点了满桌菜和肉。结果第一块肉刚咽下去，突然浑身发冷，眼前一黑直接栽进滚烫的碗里，脸都沾上了烫汁！ 老板赶紧掐人中把他救醒，送到医院才知道是低血糖惹的祸，脸还被轻度烫伤，幸好戴了眼镜没伤着眼睛。 真不是吹，减肥哪能这么蛮干？饿出来的瘦根本不持久，还伤身体！健康永远比数字重要，极端节食就是拿身体赌，瘦了也得不偿失。 你们身边有过这种极端减肥的例子吗？如果是你，会选择怎么科学减肥？
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用户10xxx50
写的水平啊