这就是我退休前的状态！70后差不多都面临退休了吧！你的身体还好吗？要想身体好，千万不要入了保健骗局，既要懂得养生，更要懂得节制。 人性如此！退休前更要懂的照顾好自己，指望别人关照这好事哪轮得到你？不套路别人这是人品，不被别人套路这是生存。 赶上这一时代吃了一辈子苦，临退休总得自己照顾好自己！ 人家都说，无论男女，要退休的人有三件事必定会去做：读书看报、喝茶养神、晒太阳。反正这三样我是占齐活了！ 读书看报晒太阳，这没啥好说的，一个是补精神食粮，一个是补生理之钙，都是必需，二者缺一不可啊！ 至于喝茶养神，就各人不一样了！ 女人爱美，各种花花草草都能泡，主打一个养血美颜。玫瑰花红枣桂圆再配上点柠檬干，天天美哒哒！ 男人就不一样了，通常说的枸杞泡黑枣，养肾补阳，人老了，难免有些事力不从心，时机到了不能总是“心有余而力不举”吧！ 我不太一样，从不用枸杞这鞭那鞭，那方面绝对的实力，不用补都是邦邦的。就像张三丰说的：“每天早上撑巨伞，一泡尿三尺远，阿泡尿地上砸个坑”。 我就单纯的喝个茶，纯兴趣而已！别看喝茶，也有讲究呢！弄个飘逸杯，随泡随饮，自在逍遥。 养生也要适度，因人而异，过了就有害了。你说呢？70后中年现状 退休中老年人 70后养老观 70后身体现状 70后人生感悟退休现状 70后感悟 70后困境
