👩🍳咱就是说,年糕这块,真的是狠狠拿捏了‼️山药版、土豆版、自制版的年糕试过了,懒人春卷皮版的怎么能没有‼️一口爆浆的芝士年糕,真的yyds‼️
💕163卡/盘|平底锅就ok
🌈减脂、健身、年糕控、芝士控、糯叽叽脑袋冲‼️
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🍃食材(163卡/ 15个👉附热量表):
越南春卷皮4-5张
减脂芝士片2片
🌈可以多卷几张,夹不夹心都可(我只剩最后5张[失望R])
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📖简单步骤一看就会,直接翻图4⃣️
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食材简单,美味不简单‼️
年糕可做主食摄入,一盘就很满足,如果想代一餐,加些肉、蔬菜一起,做年糕汤或者炒年糕都很nice‼️【红糖年糕】【辣炒年糕】【脆皮烤年糕】前往主页👀
🌈仙女们都要吃好喝好,多吃不胖‼️




