无面粉仅36卡‼️切达奶酪咸司康‼️无油低碳

👩‍🍳藤田千秋老师的各种司康饼和软曲奇🍪，又来啦，这是个特别的咸口司康，芝士奶酪脑袋都给我冲～无油无面粉，低碳改良版奉上‼️ 💕36卡/个｜烤箱/微波炉/空气炸锅都🉑️ 🌈减脂、健身、生酮、芝士控、奶酪控、司康爱好者整起来‼️ . 🍃食材（218卡-6块👉附热量表）： 廷诺切达干酪30g（🉑️换高达） 椰子面粉40g（🉑️换低粉、杏仁粉等） 牛奶70g｜泡打粉3g 🌈原版加了20g黄油，不放也问题不大；有条件的话可用块状的奶酪切，口感更丰富 . 📖简单步骤一看就会，直接翻图7⃣️ 🌈热吃外脆内软，冷却后外酥内软～表面加干酪块烤，风味up；整体口感是咸香中带一点点甜 . 食材简单，美味不简单‼️ 做下午茶或者小点心，解馋很nice‼️低碳高蛋白～吃腻了甜口的，想换换花样的试试这个，咸口真的yyds‼️ 🌈干酪也是奶酪的一种，芝士味很浓郁‼️廷诺干酪片，是天然原制干酪，配料就很干净，而且0碳水哦‼️高钙高蛋白，不含添加剂，就很适合烘焙或夹三明治‼️ 🥳感谢品牌爸爸赞助投喂，奶酪脑袋出息了