🔥仅2卡‼️近乎0脂‼️无糖棉花糖‼️3种食材ok
伟珍评美食
2025-11-26 14:16:28
👩🍳棉花糖这种软fufu的食物谁能拒绝啊‼️3种食材在家实现无糖棉花糖自由‼️无面粉超低卡，一张盘才70卡，差不多有三十块‼️近乎0脂‼️
🌈适合减脂、健身、生酮、爱吃棉花糖的、糯唧唧爱好者整起来‼️
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🍃食材（70卡/ 9寸盘👉附热量表）：
蛋清2个
吉利丁片2片
0卡糖20g
脱脂椰蓉碎适量
🌈若是用砂糖➕糖稀熬的水，可直接打发，无需用蛋清；椰蓉可换自己爱吃的口味，奶粉、可可粉、抹茶粉、豆浆粉都🉑️
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📖简单步骤一看就会，直接翻图7⃣️
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食材简单，美味不简单‼️
2个蛋清就能做一大盘，适合做解馋小零食，一口一个，软fufu的，超赞‼️还能放在吐司上，做棉花糖烤吐司或者做雪花酥也超棒‼️
🌈仙女们减脂也要多吃不胖‼️
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