容易被传染的人，80%都是湿热体质.

[草莓R][草莓R]这两天传染病肆虐，不是单纯的什么甲流、诺如，什么这个体那个体，我其实不太懂[笑哭R]，因为习惯了用整体判断问题，所以西医的很多名字都叫不上来，但是懂些中医的人大概也都发现了，传染后的症状大多是湿热和寒湿症状，比方说腹泻呕吐很多都是感受了寒，湿排不出去就要想出路，这时候可能是寒湿，但是通过这两种渠道也未必排干净，湿气就在身体里化热，或者本身就有内热，又会出现一系列的湿热症状，就是我们所说的病毒了，因为湿热环境病毒最喜欢。 [玫瑰R][玫瑰R]所以重中之重是改变体质，让体质不易感，现在是个拼体质的时代，有些人易感，有些人永远都是无症状感染者，其实每个人身体都或多或少有病毒，只是有的病毒不发作。 [礼物R][礼物R]很多人以为体寒的人才更容易感冒发烧，实际上身体里有内热的人更容易外感。（其实很多人体寒，根本都不知道自己有内热。比方说有的人爱长痘、溃疡、出油、口臭、大便困难，他都不觉得这是内热，实际上这就是湿热。）而这种体质的人更容易被传染，为什么呢？我们可以简单理解为这类人大便不通畅，有毒素也没有排出去的渠道。 [拍立得R][拍立得R]常年大便不通畅、排不净的人其实身体里就是有湿热，寒湿的人容易拉肚子，哗一下就结束了，但是湿热粘马桶，粘肠道，肠道在中医里属于阳明经，阳明经不通畅人的热排不出去就容易往上走，轻了就是打嗝、口臭、长痘啥的，厉害了不就发热了吗？而且身体里有内热只要一寒冷就会比别人反应大，平和的人更不会刻意的感受寒热。 [购物车R][购物车R]很多人问如何改变湿热体质？祛湿热吗？肯定不是。如果祛湿热就能解决的话湿热体质的人就不会越来越多，形成湿热体质也是有程度的，下面就来详细说一说： [一R]第一种是吃出来的湿热，比方说辣椒、酒、甚至酒酿、补品（尤其是补血的）、水果、牛奶、奶茶、甜品、肥甘肉厚等，这些吃的多了就是湿热体质，要想改变你需要改变饮食习惯，吃蔬菜吃主食吃好运化的食物。 [二R]有的人哪怕天天蔬菜米饭馒头都是舌苔黄腻，湿热重，这个时候不能一味的忌口，比方说这部分湿热很多都来源于肝郁肝火旺，脾胃差的原因也是肝克脾，肝郁脾虚，所以肝脾同调才能解决这部分人的湿热。 [三R]有的人阴阳两虚，阴虚容易导致上焦有热，阳虚没有办法代谢水液，所以热和湿结合，就形成湿热，这时候需要调理肝肾阴阳。 [红色心形R][红色心形R][红色心形R]湿热不是个简单的问题，判断清病因才能有好的可能。