年纪大了，膝盖疼的问题越来越普遍。春天天气忽冷忽热，膝关节很容易受寒，气血运行不

欢迎来到我的直播间息 2025-11-16 19:14:29

年纪大了，膝盖疼的问题越来越普遍。春天天气忽冷忽热，膝关节很容易受寒，气血运行不畅，就会出现酸胀、刺痛的感觉。而且随着年龄增长，关节气血供应不足，膝盖疼痛会加剧。我身边好几个长辈都有这个困扰，走路都不利索。其实，有几个缓解的办法。可以热敷关节，促进血液循环；也能按揉血海穴；平时注意保暖，别让寒气入侵；还可以适度运动，增强关节活动度。大家家里要是有老人膝盖疼，不妨试试这些方法。

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