肠癌筛查与预防 肠癌发病隐匿,初期症状不明显？医生：出现6类症状,及时去医院筛查 你知道吗？国家癌症中心最新数据显示，肠癌已跃居我国恶性肿瘤发病率第三、死亡率第二，近80%患者确诊时已是中晚期！肠癌早期真的毫无信号？错！很多人把身体的“预警”当小毛病，硬生生错过了最佳治疗时机，想想都让人唏嘘！ 作为消化科医生，我见过太多遗憾案例：某机构随访数据显示，近三成肠癌患者初期误将便血当痔疮，拖延半年以上才就诊。其实肠癌的“伪装术”没那么高明，只要细心观察，6类症状一出现，就得赶紧去筛查！ 第一个要警惕的就是便血！但这可不是痔疮那种鲜红色滴血，肠癌引起的便血多是暗红色，和大便混在一起，还可能带着黏液或脓血。很多人觉得“十人九痔”，便血就是小问题，殊不知这是肠癌最常见的早期信号，千万别揣着明白装糊涂！ 第二个是排便习惯改变！以前每天定时排便，突然变成一天3-4次，或便秘、腹泻交替出现，甚至排便后总觉得排不干净。肠道黏膜受肿瘤刺激，会打乱正常的排便节律，这种“不规律”持续超过2周，就别不当回事了！ 第三个容易被忽视的是腹痛腹胀！不是吃坏肚子那种绞痛，而是隐隐作痛、胀痛，或排便时加重。很多人以为是肠胃功能紊乱，吃点益生菌就完事，却不知道肿瘤压迫肠道、引发炎症，也会导致这种不适，拖延只会让问题越来越严重。 第四个信号是大便形状改变！健康的大便呈圆柱形，若突然变细、变扁，甚至像铅笔一样细，就要警惕了！肠道内的肿瘤会占据空间，挤压大便，让它“变形”，这可是肠癌独有的“预警信号”，别傻傻以为是饮食不当造成的！ 第五个是不明原因消瘦！没刻意减肥、饮食正常，却在1-3个月内体重下降5公斤以上，还伴随乏力、没胃口。肿瘤是“营养小偷”，会疯狂消耗身体能量，这种“莫名瘦”可不是好事，背后可能藏着大隐患！ 第六个信号是贫血症状！经常头晕、心慌、脸色苍白，查血常规发现血红蛋白降低，却找不到明确原因。肠道肿瘤可能长期少量出血，日积月累就会导致缺铁性贫血，这也是肠癌的“隐形信号”，尤其对中老年人来说，千万别忽视！ 很多人对肠癌筛查有误解，觉得“肠镜太疼”“没症状不用查”，这都是心理学上的“侥幸心理”在作祟。《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南》明确建议，45岁以上人群每5-10年做一次肠镜，有家族史的人还要提前5年开始筛查。 其实肠镜没那么可怕，现在无痛肠镜技术很成熟，睡一觉就检查完了。而且早期肠癌治愈率超90%，花费少、痛苦小，中晚期不仅治疗难度大，还可能倾家荡产，这账怎么算都该早筛查！ 给大家几个实实在在的建议：45岁以上不管有没有症状，都要做第一次肠镜；平时少吃加工肉、油炸食品，多吃粗粮、蔬菜和水果，补充膳食纤维；每天运动30分钟，促进肠道蠕动，减少粪便在肠道停留的时间。 民俗里常说“讳疾忌医”，放在肠癌筛查上再贴切不过。很多人怕查出问题不敢检查，却不知道早发现早治疗，才能真正保住健康。肠道是人体的“排毒器官”，平时多关注它的状态，就是对自己负责！ 还要提醒一句，肠癌有明显的家族遗传倾向，如果直系亲属有肠癌病史，一定要提前筛查。另外，长期吸烟、饮酒、肥胖的人，也是肠癌高危人群，更要重视日常防护和定期检查。 健康从来不是靠“运气”，而是靠细心观察和科学防护。肠癌再隐匿，也逃不过身体的“信号”，记住这6类症状，及时筛查，就能把肠癌扼杀在摇篮里！ 要不要我帮你整理一份肠癌筛查时间表+高危人群饮食清单？明确不同年龄段的筛查频率、筛查方式，再列出适合日常吃的护肠食材和需要避开的高危食物，方便你直接对照执行。
