五十岁之后才慢慢明白，对自己佛系一点，反而最养身心！前几天去菜市场碰到老同事李姐，她背挺得溜直在挑排骨，看着精神头特别足。我赶紧夸她身体好，她却笑着摆摆手："哪有那么好，都是装的，回家往腰上贴膏药都来不及。" 我们这拨人啊，年轻的时候总想着多拼点，多赚点，现在身体里的"零件"一个个都亮红灯了。上周帮儿子带了一天娃，光抱孩子半小时就直不起身，膝盖疼得下楼梯都得扶着墙慢慢挪，在家歇了三天才缓过来。现在算是想通了，该松快的时候就别硬扛着，洗衣机不会调？直接喊儿子来教教；广场舞跟不上节奏？坐在旁边甩甩手活动活动也舒服。 邻居王阿姨更会"享福"，客厅C位摆着按摩椅，电视遥控器永远抓在手里。她说："前半辈子伺候公婆、带大孩子，现在总算轮到自己被伺候了。"昨天刷到她朋友圈，晒的退休日常特别接地气：阳台上浇花十分钟，躺摇椅上听两小时戏，配文写着"舒服一秒是一秒"，看着就让人羡慕。 五十岁的姐妹都懂，那些说我们变懒的人，根本没体会过老腰老腿的疼。现在啊，就想对自己好点，你们说，这算不算给晚年攒福气？中年养生心得
