奉劝大家，晚上， 千万不要，一直熬夜。 现在熬夜的就俩类人：一类是真失眠，躺床上翻来覆去烙饼，睁眼到天亮，这种咱不瞎支招，赶紧去看医生，遵医嘱最靠谱，平时泡个脚、听点舒缓音乐，顶多算心里安慰，解决不了根本； 另一类就是，明明能睡，手机一拿就放不下，刷短视频、看八卦、追剧集，不知不觉就熬到一两点，你说的是不是你？ 我前几天刚踩了这坑！本来十点就困了，想着刷5分钟手机就睡，结果一刷就到了凌晨一点多。第二天早上起来，镜子一照差点吓一跳——脸肿得像发面馒头，T区油得能炒菜，下巴还冒了俩红肿的大痘。 出门上班，头沉得像灌了铅，走路都打晃，到了单位坐那，脑子一片空白，啥活都干不进去，中午趴桌上补了俩小时觉，起来更难受，浑身酸软，头疼得像要炸开，连午饭都没吃几口。 别总觉得“我年轻，熬几次没事”，真不是那么回事！熬夜哪是熬时间啊，根本是在啃自己的身体底子！你熬一次夜，免疫力就降一截，时间长了，感冒发烧成了家常便饭，肠胃动不动就闹脾气，脸色蜡黄、掉头发、记性也越来越差，身边多少朋友都是这么熬出一堆小毛病，最后后悔都来不及。 咱普通人过日子，啥都不如有个好身体金贵。钱没了能再赚，事没了能再办，可身体垮了，啥都白搭。 真心劝大家，别跟自己的身体较劲，能早睡就早睡，别等熬出大问题才追悔莫及。
