女生的“大姨妈”，其实是zui好的“体检卡”‼️

每次来月经，身体的小秘密都能悄悄暴露。你可知道，月经的种种症状，背后藏着你身体的健康信号？别等到问题严重了才后悔，现在就来看看吧👇 🌸 1. 来月经就拉肚子？脾胃虚弱需关注！ 很多女生每个月一来月经，就不自觉拉肚子。这其实是脾胃消化能力差的表现，说明水湿排不出，脾虚湿气重。脾胃虚弱的你，可以试着调整饮食，补补脾气，注意温补。 🌸 2. 经期肚子痛，血块掉？血瘀要小心！ 每次例假肚子痛，甚至掉血块儿？这可不只是“小月经”的事儿！这可能是气血流通不畅，体内有血瘀，导致血液无法顺畅流动。建议调理气血，保持身体的顺畅流动。 🌸 3. 经期没胃口，吃不下东西？脾胃虚弱！ 月经期间没有食欲，甚至一点也不想吃东西？这可能是脾胃虚弱导致的消化能力不足，身体的能量供给跟不上。保持轻食，注重滋补脾胃，给身体一些暖心的呵护。 🌸 4. 来例假前胸胀，易发脾气？肝气郁结！ 有没有发现，来月经前胸部胀痛，情绪也特别不稳定？这就是典型的肝气郁结，气滞的表现。适当舒解压力，保持情绪的平衡，缓解肝气郁结，改善你的整体健康。 🌸 5. 月经时头疼？肝火旺盛！ 有些女生月经期间总是头疼得不行，这可能是肝火旺，火气上升的表现。别让肝火伤害到你的健康，记得调理肝气，保持身心的平衡。 每个月的“大姨妈”，其实就是你身体的小警钟！想要拥有更健康的身体，别忽视它带来的信号。快来看看自己有没有这些症状，做好调理，提前预防健康问题！🌱