谁能想到！62岁李连杰术后三月就“逆生长”，这才是养生的终极真相！ 前阵子还传他坐轮椅、面容憔悴，8月刚做完中高难度颈部手术，躺病床上都不忘盘腿打坐修心。可如今露面精气神爆棚，健美的身形、紧致的皮肤，说40岁都有人信。 很多人以为是习武底子好，其实核心是他“内外兼修”的智慧。不拼补品不搞极端，就靠太极导引术调气血、清淡饮食减负担，再加上禅坐静心少内耗，把养生过成了生活本身。 这哪儿是简单的恢复？分明是用心态和习惯对抗岁月。真正的年轻从不是脸上没皱纹，而是历经病痛仍能从容向上。 你觉得李连杰的“回春”关键是习武、心态还是养生？来评论区聊聊你的看法～
