35岁90后丈夫确诊高血压，长期服药压力大，急寻控压经验！ 家人们谁能体会这种心情啊！我老公是90后，今年才35岁，正值壮年，却意外查出了高血压，现在已经必须靠降压药稳定病情。今天早上刚在药房取了药，拿到手的那一刻，心里满是焦虑。 医生明确说，这降压药一旦开始服用，基本就不能擅自停药，得每天规律吃。仔细算了笔账，长期下来这笔药费可不是小数目，本就有生活开支要扛，如今又多了这份固定支出，压力一下子就上来了。 身边这么年轻就患高血压的人很少，我们一点应对经验都没有，只能硬着头皮遵医嘱。想真心问问朋友们：你们自己或家人有高血压的话，都是怎么控制的？是不是也得像我老公这样每天吃降压药？有没有饮食调整、运动计划之类的辅助控压方法？求大家多分享点实用经验，真的太需要了！
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