“悲剧还是发生了！”10月9日，上海，一女子为了睡个安稳觉，就跟风踩指压板，前10分钟，女子感觉一切正常，到了15分钟时，她开始感觉到疼痛，但她认为是正常现象，继续忍痛锻炼，结果又过了5分钟，她的脚底板突然喷血！[作揖] 这姐们儿最近是真被失眠熬坏了，用她后来自己说的，晚上躺在床上，眼睛盯着天花板能到后半夜，有时候好不容易有点困意，稍微有点动静又醒了。 之前也试过不少招，褪黑素吃了好几瓶，一开始还行，后来越吃越不管用；床头摆了香薰机，薰衣草味满屋子飘，照样翻来覆去睡不着；连睡前刷手机的习惯都改了，提前一小时关屏幕，可躺着还是脑子转个不停。 那段时间她整个人都没精神，上班盯着电脑走神，脸色也差，就盼着能有个法子让自己好好睡一觉。 就是这么巧，有天她刷短视频的时候，刷到有人分享“踩指压板助眠”的法子。 视频里的人说，足底有好多穴位，踩指压板能刺激这些穴位，把紧绷的神经给放松了，晚上自然就能睡得香。还配着自己踩板的画面，说坚持了半个月，失眠好了不少。 下面评论区更热闹，全是“亲测有效”“我踩了一周，入睡快多了”的留言，还有人晒出自己的指压板，说跟着做准没错。她看着心里一动，觉得这法子不用吃药、不用花钱买贵的东西，就是踩踩板子，就算没效果也没啥损失，万一有用呢？ 当天就下单买了个销量最高的指压板，盼着早点到货。 10月9号那天，指压板终于到了。她下班回家，拆开快递就赶紧拿到客厅，铺在地板上。 那板子看着不算厚，上面满是密密麻麻的塑料小凸点，摸着手感还挺硬。她脱了袜子，犹豫了一下，还是光着脚踩了上去。一开始有点硌得慌，脚底板传来一阵轻微的刺痛，还有点发麻，但没到不能忍的地步。 她想着“刚开始都这样”，就来回在板子上走，一边走还一边打开电视，想着分散点注意力。 前10分钟过得还挺顺利，她慢慢适应了那种硌感，甚至觉得脚底有点热乎乎的，心里还暗喜：“看来真有点用，这才一会儿就有反应了。” 可走着走着，大概到15分钟的时候，脚底的刺痛感突然变明显了，不是之前那种轻微的麻痛，是有点扎心的疼。 她停下脚步，站在板子上琢磨了会儿，突然想起视频里说的“痛则不通，通则不痛”，心里就琢磨：“是不是我脚底穴位堵得厉害，所以才会疼？这肯定是起效的征兆，再坚持坚持就好了。” 这么一想，她咬咬牙又接着踩，甚至还特意在疼得厉害的地方多站了会儿，觉得“得多刺激刺激”。 结果刚过了5分钟，她突然觉得脚底一热，不是之前那种温热，是带着刺痛的烫感。她赶紧低头一看，当时就慌了——指压板上已经沾了不少血，再抬抬脚，血顺着脚趾缝往下滴，脚底板上好几个地方的皮都磨破了，之前没注意的小水泡全破了，有的地方还在往外渗血，看着特别吓人。 她也顾不上心疼指压板了，赶紧扶着墙挪到沙发上坐下，找了纸巾摁在脚底板上，可血还是止不住。没办法，只能给家里人打电话，家人赶回来一看，她脚底板又红又肿，好几个伤口还在流血，赶紧找了干净的纱布简单包了下，开车送她去医院。 到了医院，医生拆开纱布一看，也皱了眉头：“这是磨的水泡破了，还蹭掉了一层皮，得先把里面的淤血排出来，再消毒包扎，最近可不能走路太多，也不能碰水。”一边处理还一边问她怎么踩的，听她说光脚踩了20分钟，还在疼的时候硬撑，无奈地说：“哪有这么踩的？ 刚开始得穿厚袜子适应，慢慢换成薄袜子，等脚完全能接受了，再考虑光脚，而且一次最多踩10分钟，哪能硬撑啊。” 后来她把自己的经历发到网上，好多人评论说自己也踩过，有的磨出了水泡，有的跟她一样弄伤了脚，还有专业的医生留言提醒，说指压板不是人人都能踩，有脚气、脚底有伤口的人根本不能碰，就算是健康人，也得循序渐进。 她看着这些评论，又看看自己包得严严实实的脚，真是又后悔又无奈本来是想治失眠，结果倒好，脚伤了不说，晚上因为疼更是睡不着，真是得不偿失。 信息来源：《女子在家突然脚底喷血，紧急送医！只因踩指压板？》光明网
