预制菜真的像大家说的那样不健康吗预制菜有好有坏。有人说它不健康，确实有些品牌用的调料多，防腐剂也多。吃多了对身体不好没错。但也有一些品牌用料讲究，少油少盐，营养还不错。关键在于怎么选。自己在家简单调一下味，或者少吃几次，影响不大。预制菜的便利让生活轻松，但不能天天靠它吃饭。偶尔吃点，搭配点蔬菜水果，还是可以的。别一听“预制”就觉得一定不健康。只要注意量和频率，没必要太担心。
最后一句话说的很对
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预制菜真的像大家说的那样不健康吗预制菜有好有坏。有人说它不健康，确实有些品牌用的
盼自由
2025-10-14 17:14:51
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