秋季养生，从饮食开始适合秋季吃的核心食物可归为两类：滋阴润燥类和应季补品类，前者

中医艾灸 2025-10-12 17:45:51

秋季养生，从饮食开始适合秋季吃的核心食物可归为两类：滋阴润燥类和应季补品类，前者缓解秋燥，后者为过冬储备能量。应季食材让身体更健康。🍂 秋季食谱健康养生秋冬养生

0 阅读：40

猜你喜欢

儿科医生最不愿说的秘密，简单4物煮水，养出孩子好脾肺，鼻炎、腺样体肥大自然消

【1评论】【175点赞】

鼻炎腺样体肥大医生儿科儿童健康

父母的爱在食物里具象化了。

父母的爱在食物里具象化了。

【9点赞】

樱桃鸡蛋养生食谱

谁还敢相信养生？我前同事，51岁，昨天没了。51岁养生达人突然离世，这事儿太让

谁还敢相信养生？我前同事，51岁，昨天没了。51岁养生达人突然离世，这事儿太让

【1评论】【1点赞】

养生

千万不要过度养生我那54岁的邻居就是教训，天天晒背、练八段锦、泡脚，吃的比

千万不要过度养生我那54岁的邻居就是教训，天天晒背、练八段锦、泡脚，吃的比

【7评论】【17点赞】

养生八段锦

该河死，井死不了。什么养生，什么锻炼，都是忽悠局。李超人，97岁了，快活了1

该河死，井死不了。什么养生，什么锻炼，都是忽悠局。李超人，97岁了，快活了1

养生

一些日常养生很牛的邪修小指南

一些日常养生很牛的邪修小指南

【1评论】【41点赞】

养生熬夜

别再跟风买贵价养生品了！人这一辈子，最管用的养生法子其实就三样

别再跟风买贵价养生品了！人这一辈子，最管用的养生法子其实就三样

【2点赞】

养生枕头

老中医的养生观太通透了：顺应四时，按自己节奏生活。不喜欢的事少做，不勉强自己，饿

老中医的养生观太通透了：顺应四时，按自己节奏生活。不喜欢的事少做，不勉强自己，饿

【1评论】

养生

感谢大家的关注

作者最新文章

1

老中医收藏：70种中药贴敷配方，在家贴敷中医中医养生

2

❄️冬天女生屁股凉？让男友按摩这些穴位！❄️冬天女生屁股凉？快让男友帮你按摩这些

3

千家妙方，小儿积食五岁以下儿童积食，山楂12克，炙麦芽12克，水煎20分钟，把煎

4

人体自备6个“固齿开关”，每天按50下！牙龈悄悄后退，牙齿看起来越来越长？喝口

5

顶级的养生是什么？1少吃，节欲，多睡觉。人类最顶级的保养，不是健身运动，也不是各

6

老祖宗留下来的25种克星妙招健康养生

7

❄️冬天女生脚凉必看！5个穴位让脚暖起来。零成本养生暖脚大法！🔥第一篇：涌泉穴

8

老中医给的方子:清子宮垃圾|排瘀巨管用！⭕“月|经”就是我们身体每个月的排“淤”

9

懒人版八段锦丨一图看懂流传千年的养生功法古人云“流水不腐，户枢不蠹”，八段锦以八

10

🦵腿上 6 条经络刮痧全攻略❤️精心整理好懂版✅💯腿部 6 条经络简单记法1

热门分类