别倒在最后一波暑气中10月5日、6日两天，上海人最主要的任务，是防暑。是的，你没

别倒在最后

一波暑气中

10月5日、6日两天，上海人最主要的任务，是防暑。

是的，你没有听错。因为目前预计最高气温可达34℃，天气预报还留了一句“冲击高温线”。一旦触达35℃，那就是上海有气象资料以来，第二次在10月份有高温日。

不但如此，今天（5日）的相对湿度，达到95%-55%，又是“晴、热、晒”的熟悉配方。这样的天气，如果下雨的话，也是“下开水”。随着弱冷空气渗透南下，上海这一轮的升温，于8日、也就是假期最后一天结束。

对普通的上海人来说，这样的天气，还是要注意以下生活细节。

第一，重中之重是防暑降温，别倒在最后一波暑气中。

第二，避免过于油腻和辛辣的食物。

第三，空调还是要开，要营造凉爽的睡眠环境。

第四，大太阳底下不锻炼。

第五，老人、儿童、孕妇以及患有心血管疾病、呼吸系统疾病的人群，多待在凉爽的室内。

第六，针对今年第21号台风“麦德姆”，中央气象台已发布今年首个台风红色预警。如有去往广东、海南等地的计划，请密切关注台风动态。本地新闻今明两天上海冲击高温线上海天气上海