国庆假期，朋友圈里不是堵在路上，就是在景区排队。 我呢，在家舒舒服服地玩了一整天“找不同”游戏。 这可不是简单的消磨时间，而是给大脑做了一次深度按摩。 玩这类游戏时，大脑的前额叶皮层会高度集中，每次找到一个不同点，身体就会分泌多巴胺，那种小小的成就感，比在人群中挤得满头大汗要实在得多。这是一种成本极低的“大脑健身操”，既能锻炼专注力，又能让人心情愉悦。 现在像我这样做的人越来越多了，大家把这种方式叫做“宅度假”或“反向旅游”。这说明我们的度假观念真的进步了，不再把去网红景点打卡当成唯一的选择。与其花大价钱和宝贵的时间去看人山人海，不如在家或者找个清静的地方，真正地放松身心。 这种变化也悄悄地带动了本地的消费，家门口的商场、电影院和短途游都因此变得火热。 说到底，假期是自己的，怎么舒服怎么来。 把钱和精力花在让自己真正开心的事情上，这才是度假的根本意义。
