八段锦🔥拍八虚🔥仙人揉腹拍八虚每天3分钟，坚持了半个月后发现变化真的很明显❗

中医艾灸 2025-09-17 12:20:34

八段锦🔥拍八虚🔥仙人揉腹拍八虚每天3分钟，坚持了半个月后发现变化真的很明显❗️肩颈放松了很多，睡眠质量也跟着⏫，气色比之前❤️润了，整个人看起来都精神了不少~

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拍拍拍

①双肘部

②双腋窝

③双腘窝

④腹股沟

健康养生

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