喜欢蹲着真的不是因为懒 生活总有些时刻,让人想找个角落悄悄喘口气。其实不用刻意寻找复杂的解压方式,简单蹲下来就很好——像小时候那样,把自己轻轻“裹”起来,膝盖抵着胸口,烦恼好像都能暂时被稳住。
这个姿势没有紧绷的要求,不用在意姿态是否好看,反而能让人卸下防备,慢慢平复杂乱的思绪。压力大的时候,不妨试着蹲一会儿,给情绪一个温柔的出口,等缓过来再起身,又是元气满满的自己~你试过这样的解压小方法吗?
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这个姿势没有紧绷的要求,不用在意姿态是否好看,反而能让人卸下防备,慢慢平复杂乱的思绪。压力大的时候,不妨试着蹲一会儿,给情绪一个温柔的出口,等缓过来再起身,又是元气满满的自己~你试过这样的解压小方法吗?
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