24款敲好吃的宝宝辅食烩饭‼️营养易消化
尔热乎乎
2025-08-28 14:42:46
宝宝抢着吃的营养烩饭分享给你们，软软糯糯一口下敲满足，有菜有肉有饭，营养均衡，鲜香开胃，宝宝分分钟光盘！！
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✔️红薯肉沫烩饭
✔️牛肉紫甘蓝烩饭
✔️土豆牛肉烩饭
✔️南瓜肉沫烩饭
✔️鳕鱼丝瓜烩饭
✔️双茄鸡肉烩饭
✔️胡萝卜鸡肉烩饭
✔️腐竹肉片烩饭
✔️地三鲜肉沫烩饭
✔️茄汁肉肠烩饭
✔️双茄青椒烩饭
✔️茄子豆角烩饭
✔️南瓜蛋黄烩饭
✔️牛肉荷包蛋烩饭
✔️南瓜豆腐烩饭
✔️双菇青菜烩饭
✔️蔬菜鸡蛋烩饭
✔️三色什锦烩饭
✔️白萝卜牛肉烩饭
✔️南瓜虾仁烩饭
✔️虾仁包菜烩饭
✔️肉沫南瓜烩饭
✔️青笋鸡蛋烩饭
✔️茄汁鳕鱼烩饭
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🌈需要的食材和具体做法参考图片更详细
🍚米饭煮法：
30g胚芽米+50ml水放入隔水炖锅里炖煮一小时/上锅大火蒸30分钟
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⚠️小贴士：
1.食材大小粗细根据宝宝咀嚼能力调整
2.一岁内不加调味料，一岁以上根据宝宝口味酌情增减
3.蔬菜肉类可根据宝宝喜好更换
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📢有任何问题都可以留言，看到会回复~
❗️❗️辅食教程持续更新中~~
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