一碗决明子比金子还珍贵，清肝、化瘀、消脂，不伤肝 脂肪肝就是个“富贵病”，说白了就是吃的太好了，伤了脾胃，导致痰湿瘀阻在肝脏，让肝脏没办法正常代谢，脂肪就会堆积在肝脏，转氨酶自然就高了。 《本草纲目》中记载，决明子“清肝明目、润肠通便”，能化解肝脏的瘀堵，而肝好肠需通，再通过大便把脂肪、痰浊都排出去，减轻肝脏负担，这样转氨酶指标也能慢慢降下来。 当然，光靠决明子还不够，搭配上山楂能消食化积、活血化瘀，可以加速分解肝脏脂肪，化散肝脏瘀滞。再用茯苓健脾，不让痰湿不断聚集在肝脏，再通过小便排出湿浊。 把这三味中药一起煮水喝，可以作为日常辅助调理，轻中度脂肪肝的人能喝，能缓解积食腹胀。同时，在饮食上也要少吃生冷、油腻的食物，不要喝酒，能减缓脂肪肝病情。 由于个人体质，病情都不一样，如需用药，最好找中医师辨证下调理。
