400kcal自律餐合集🥣｜低卡高蛋白美食合集🔥
夕夕宝的饭饭
2024-12-03 22:24:38
健康好吃又掉秤的低卡美食合集又又又又来喽～[派对R][派对R][派对R]
水煮菜？偶尔吃吃还是不错的，但是天天吃⁉️真的坚持不住[害羞R]
家常菜才是✂️脂的尽头～
生活 化✂️脂才是生活的常态化
姐妹们要合理健康的饮食～
生活不是 只 有美丽👗还有美食🥯
低脂低卡高蛋白美食合集：
1️⃣鸡蛋黄瓜炒虾仁拌饭🥒
2️⃣味增水煮菜🍅
3️⃣我很 好拌饭🥚
4️⃣西葫芦牛肉拌饭🥩
5️⃣什锦黑胡椒炒面🧂
6️⃣香煎豆腐➕白灼生菜🥬
少油少盐哦～搭配一拳左右的米饭！
饭前喝杯水增加饱腹感！遵循16➕8用餐🍴时间哦！
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合集真好