400kcal减脂餐🥣｜低卡八爪鱼炒韭菜🔥
夕夕宝的饭饭
2024-10-20 00:39:06
减脂期也要大口吃饭情绪稳定才能健康的shou下去！
如果你也是碳水脑袋～在减肥期学会和主食和解～
很多网红的思想是不吃主食～
这对于习惯吃碳水的人来说总是饿啊！
一直处于饥饿的状态～就会想吃零食 外卖 夜宵～
就会暴饮暴食[害羞R]减肥失败～
稳定的饮食真的是减肥的基础‼️相信我！
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