普通人的减脂餐-秋日板栗鸡腿虾仁焖饭🍱

单小喵 2024-10-27 13:15:07

普通人吃的减脂餐（见图2） 🪹大米提前浸泡一小时 🪹将ji腿肉、板栗、香菇、胡萝卜下锅翻炒均匀，倒入浸泡好的大米，加入生抽、老抽、白糖、香，再次翻炒均匀 🪹将炒好的材料倒入电饭煲，码上虾仁，盖上盖子锁紧，按压力煮饭键即可 🪹再来一杯温暖的咖啡☕️ 喵语：秋风起，天凉了，一份色香味俱全的板栗ji腿虾仁焖饭可以温暖这个开秋🍂，懒人的养生日常开始啦。双十一如火如荼的进行着，收到了福库电饭煲，它有3L精致容量，一次可以煮1-4个人米饭，智能IH加热技术，受热均匀；多种料理功能，选择cao作很方便；还有中韩智能语音播报，家里长辈也能轻松get。有时候想睡懒觉，提前一晚准备好材料，设置好启动时间，第二天起床就能吃了，约13个小时预约功能，让懒人做饭变得更便捷。秋冬的板栗焖饭真的很暖人心，这个秋冬也要快乐减脂，多吃板栗。

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