夜跑8k｜江边晚风夕照，音乐芋圆嗦粉

从拱墅顶着傍晚的烈阳穿城过江 来钱塘江边赏半城落阳余晖 蝉鸣，晚风，音乐，挥汗，嬉闹的人群 字里行间关于夏天的描绘变得具体 杭州的夏天，连续多年霸榜高温城市 今年因为要跑步，变得躲无可躲 月跑量目标150，或是200 变得模糊，变得遥远，变得精打细算 最后甚至变成一句海口（希望不是） 6分多的配速，心率一度170摇摆 不是腿不行，是胸闷气短使唤不动 夹在跑团中间，也跑得左支右绌 在6k后干脆走路了 世上没有感同身受这回事 你没有经历过我的心率，你不懂😭 “七岁的那一年，抓住那只蝉，以为能抓住夏天。十七岁的那年，吻过她的脸，就以为和她能永远。” 七月夜，幸亏还有五月天 有江边无与伦比的景 有耳边周杰伦最伟大的作品 有韶音橙，一起揉进橘金晚霞 总共跑了8k，来回1.5h，吃了碗螺蛳粉 喝了三瓶水（饮料） 没那么多划不划得来，此刻很开心 OOTD 🎽索康尼 🩳lulu fast&free 👟索康尼啡速3 🧢索康尼