瑜伽日常｜生活普通，但踏实

紫一翠 2024-09-15 14:01:21

在瑜伽练习中，我会专注于自己的呼吸和身体的感受。每一个动作都让我感到平静，让我忘记了外界的喧嚣和压力。瑜伽让我学会放下杂念，专注当下。

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