学龄儿童DHA到底怎么选,看完再选少踩坑❌
政轩聊朗朗要认真学习了
2024-06-27 12:33:18
💁现在还有谁不给孩子补充DHA!我想应该没有人了吧!总之我每天都给孩子吃!想要养出一枚高智商,有一双漂亮星星眼的孩子,DHA太重要了!
⭐️DHA应该从什么时候开始补?
补充DHA的黄金期
1⃣(怀孕3个月-产后6个月)
2⃣(6个月-3岁)
3⃣(3岁-6岁)
⭐️DHA怎么补?
0-3岁宝宝;100 mg/天
3岁以上:100-250mg/天
⭐️怎么补DHA
可以通过食补来补充DHA
鱼类:可以以深海鱼类为主,如金枪鱼、鲑鱼、沙丁鱼、秋刀鱼等,含有DHA的成分比较多
坚果类:以日常比较常见的食物为主,如核桃、杏仁、花生等
食用油:主要包括玉米油、花生油、菜籽油等液体油还可以通过营养补剂来补充DHA
👉对 比了后给孩子吃的是Noraktiv水果味补🧠鱼油DHA600,这个可是IFOS五星认 证的鱼油,它家来源于挪威北极圈野生小鱼,成分里没有不好的添加,还是r-TG补🧠型鱼油,孩子吃起来安心又好吸收
✔️每粒是300mgDHA,水果口味的吃起来不腥味、小孩每次都会自己要来吃,每天吃得时候都敲开心的,吃完还会舔舔嘴唇回味一下,hhh~~
吃了小半年了,孩子专注力好了很多,现在写作业也不用我操 心了,小眼睛看着也是比之前亮些了…✨
机灵又可爱的人类幼崽出门真的人人夸,看着孩子聪明又可爱~真的幸福感满满~💛
如果有想给孩子入手DHA的话,不妨试试这款DHA哦~
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