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富贵聊养生美食的文章

人到半百，历经半生风雨，终于恍然大悟。

真正高级的养生，从不是昂贵补品名贵好茶

人到半百，历经半生风雨，终于恍然大悟。真正高级的养生，从不是昂贵补品名贵好茶

人过半百，顶级养生从不是进补，而是放过自己

人到了五十岁以后，慢慢就看透了一件

人过半百，顶级养生从不是进补，而是放过自己人到了五十岁以后，慢慢就看透了一件

祛除湿气吃什么比较好?
湿气重如何食疗？这碗粥才是真正的“祛湿根”！

十人九湿

祛除湿气吃什么比较好? 湿气重如何食疗？这碗粥才是真正的“祛湿根”！十人九湿

胃不好的人多喝小米粥,是对的吗?
很多人一胃疼、胃口差、吃不下饭，第一句话就是：

胃不好的人多喝小米粥,是对的吗? 很多人一胃疼、胃口差、吃不下饭，第一句话就是：

最好的养生，从来不是吃多贵的补品泡多好的茶、跑多远的步。
全网几亿人都在悟：真正

最好的养生，从来不是吃多贵的补品泡多好的茶、跑多远的步。全网几亿人都在悟：真正

几亿人都在讨论，今天咱说句实在话不鸡汤、不绕弯。

年轻时，总觉得钱最重要。
熬

几亿人都在讨论，今天咱说句实在话不鸡汤、不绕弯。年轻时，总觉得钱最重要。熬

50岁后手上有这道线，别不当回事每天揉1分钟就行
好多叔叔阿姨手上都有这道线，以

50岁后手上有这道线，别不当回事每天揉1分钟就行好多叔叔阿姨手上都有这道线，以

人到中老年，走过半生风雨，才明白：人生下半场，拼的不是财富，是健康；不是地位，是

人到中老年，走过半生风雨，才明白：人生下半场，拼的不是财富，是健康；不是地位，是

眼睛干、模糊、迎风流泪！每天1杯眼睛亮

现在不管是中老年人还是年轻人，天天看手

眼睛干、模糊、迎风流泪！每天1杯眼睛亮现在不管是中老年人还是年轻人，天天看手

50岁后膝盖疼、发软、怕凉，别忍教你一个在家就能做的靠墙静蹲，坚持1周，膝盖明显

50岁后膝盖疼、发软、怕凉，别忍教你一个在家就能做的靠墙静蹲，坚持1周，膝盖明显

高血压别只靠吃药！3种食材煮水，血压稳稳的

血压高、头晕、头胀，别总依赖药
芹

高血压别只靠吃药！3种食材煮水，血压稳稳的血压高、头晕、头胀，别总依赖药芹

50岁后失眠别硬扛！医生教你1招躺下就睡

很多叔叔阿姨晚上睡不着、早醒、多梦。

50岁后失眠别硬扛！医生教你1招躺下就睡很多叔叔阿姨晚上睡不着、早醒、多梦。

人到中年，才慢慢明白：
最好的养生，从来不是吃多少补药练多少运动，而是把心养稳，

人到中年，才慢慢明白：最好的养生，从来不是吃多少补药练多少运动，而是把心养稳，

人这一辈子，到了一定年纪，拼的不是钱，不是权，而是一份安稳的日子。
不用大富大贵

人这一辈子，到了一定年纪，拼的不是钱，不是权，而是一份安稳的日子。不用大富大贵

人到中年，最好的养生，从来不是补品
人过50岁才明白，真正养人的，不是多贵的保健

人到中年，最好的养生，从来不是补品人过50岁才明白，真正养人的，不是多贵的保健

血压高别瞎吃！3个“稳”字诀，比吃药还管用，中老年人必看！

人一过五十，血压就

血压高别瞎吃！3个“稳”字诀，比吃药还管用，中老年人必看！人一过五十，血压就

人过五十控血压，记住这几招，平稳一整年
血压一高，全家操心；血压不稳，容易出大事

人过五十控血压，记住这几招，平稳一整年血压一高，全家操心；血压不稳，容易出大事

中老年人养生，核心不是多动，是少耗、慢养、心要静（国家卫健委倡导）
人过50才慢

中老年人养生，核心不是多动，是少耗、慢养、心要静（国家卫健委倡导）人过50才慢

人到中年，就靠这碗粥养着！

每天一碗燕麦山药粥，是我家早餐的固定仪式感✨

燕

人到中年，就靠这碗粥养着！每天一碗燕麦山药粥，是我家早餐的固定仪式感✨ 燕

人过50，别再乱花钱买补品了。
真正养身体的，从来不是人参鹿茸
而是咱们日常生活

人过50，别再乱花钱买补品了。真正养身体的，从来不是人参鹿茸而是咱们日常生活

富贵聊养生美食

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