交易中的身体很诚实正念纪律与执行力你必须让身体先进入新的状态。因为交易中最难的

花开石头商 2026-06-08 13:32:51

交易中的身体很诚实正念纪律与执行力

你必须让身体先进入新的状态。因为交易中最难的不是知道规则，而是身体不听规则。你明明知道不能追高，身体还是想追。你明明知道要止损，身体还是想扛。你明明知道要等待，身体还是想出手。

所以要训练的不是知道，而是身体也知道。正念和冥想研究中，一个比较稳妥的结论是：冥想训练和注意控制、情绪调节、压力降低有关。

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