天热没胃口的小朋友，可以试试这一餐
赛宜美食菜单
2026-06-07 15:04:09
最近天气越来越热，
有时候大人都不太想吃饭，
更别说小朋友了。
这种时候适合做清爽不油腻的菜。
凉面提前煮好过凉开水，
拌上简单的料汁，
酸酸甜甜的特别开胃。
鳕鱼两面煎到微微金黄，
外面香香的，
里面还是嫩嫩的。
再配一个黄瓜拌木耳，
清清爽爽，
有时候孩子没胃口，
不是饭做得不够好，
而是天气真的太热了。
换个清爽一点的搭配，
接受度往往会高很多。
具体做法整理在图片里了❤️
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