王菲的颜值本就出众，而最让人惊叹的是，如今已57岁的她，身材与肌肤状态依旧在线，宛若年少模样，这份状态实在让人羡慕。 深究下来便会发现，这份优越的状态全都源于日复一日的高度自律。她向来作息规律，每晚二十二点前便准时休息，还会将手机移出卧室，始终保证每日八小时以上的充足睡眠。饮食方面她也格外克制，重油重盐、辛辣刺激的食物一概不碰，哪怕到了夏季，西瓜、奶茶、各类冷饮也从不涉足。她深知生冷食物容易损伤脾胃，脾胃失调会直接影响新陈代谢，身材和气色自然也会大打折扣。 运动更是她多年不变的习惯，居家练习瑜伽、在跑步机上慢跑，早已成为生活常态。正是这份长久的坚持，让她的精神面貌、皮肤状态和身形线条，多年来始终保持得很好。这样数十年如一日的自律，并不是常人轻易就能做到的，也难怪从外在状态上，完全猜不出她的真实年纪。
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