什么行为极大改善了你的心理健康¹较早学会了让自己不装逼极大改善了心理健康。斯宾

科学位来人 2026-06-05 10:21:47

什么行为极大改善了你的心理健康¹ 较早学会了让自己不装逼极大改善了心理健康。斯宾诺莎在《知性改进论》的序言里说“跟自己原则不发生抵触的习俗，不妨遵守它”。但很多人从年纪轻轻到一把年纪都在装逼，让自己牛逼，搞得老是跟外界冲突，徒增痛苦。

² 要知道，冲突与很多种不健康的负性情绪（如愤怒、焦虑、挫折感）存在高度相关性和因果性。心理素质好的人很自然就会监测和调控影响达成目的任务的干扰源，所以很容易发现很多时候最大的干扰源就是自己！见得多了，发现装逼装到让自己痛苦的人可太多了！他自己就是行走的冲突源！热点科普

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