清淡的人生才是持久的人生（附今日早餐，养生茶无花果干麦冬党参黄芪红枣养生壶煮水）。 为什么这样说呢？ 邻居的老公每天早上开着车吃遍洛城，鲜美的羊肉汤，牛肉汤，驴肉汤，豆腐汤，糊辣汤，不翻汤等轮着吃，现在各种毛病出现了：三高，痛风还有中度脂肪肝。 仔细算算，中国人真正吃饱饭也就是这30年。 食欲，贪恋美食很正常，但是要有度，甚至要克制。 老祖先们都是在饥饿中度过的，这样的基因一代代传下来。 少吃点，七八分饱，保持一点饥饿感。 就像做画要留白一样，画面太美反而是败笔。 一个道理。 大家觉得呢？
清淡的人生才是持久的人生（附今日早餐，养生茶无花果干麦冬党参黄芪红枣养生壶煮水）
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2026-06-04 09:03:23
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