把心思花在别人身上。一个人的精、气、神就那么多，琢磨人，猜疑人，怨恨人，这是把自

飞翔说健康 2026-06-04 08:51:30

把心思花在别人身上。一个人的精、气、神就那么多，琢磨人，猜疑人，怨恨人，这是把自己精气神，交给了别人。越想越乱，越想越累，这是内耗，把心收回到自己身上，才叫修行。

道家讲:心不外驰。

少在意别人，多关注自己，少期待别人，多反思自己，少一分对世俗的纠缠，多一分对自己的觉察。人，各有其道，别人是别人，自己是自己。淄博·广成中医

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